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首页 肌肉少女:哑铃,能举多少公斤? 第7话
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本章评论 (共有19条评论)
 12
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    • 支豚切

      一周七天欺骗餐是吧

      2023-12-02 02:323评论

    • 朔朔朔朔

      問題不在斷食,而是女主斷食後不只暴飲暴食,還都是吃高熱量及澱粉類食物吧,即使用斷食法來減肥,進食時間能吃的食物也是有限制的,不然就算斷食了體重也不會下降

      2021-08-19 03:037评论

    • 漫画人227693841

      作者有聽過斷食嗎?連醫生都推喔,飲食方法多的是,光增肌減脂就已經一堆方法了

      2020-11-13 11:213评论

    • 漫画人51867151

      • kentism

        最后吃的这个菜单跟肌肉美食家第一话吃的菜是一样的

        2019-10-30 11:542评论

      少量多餐還是會升胰島素 沒有進食的時間變短反而會減少消耗脂肪的時間 反而減脂的效果更差

      2020-04-03 02:382评论

    • 漫画人51867151

      不吃早餐 午餐吃比較多 會變胖已經是過時的理論了 不吃早餐會讓斷食時間變長 可以消耗更多脂肪

      2020-04-03 02:312评论

    • kentism

      最后吃的这个菜单跟肌肉美食家第一话吃的菜是一样的

      2019-10-30 11:542评论

    • 煙斗奶

      其實減脂飲食是可以很好吃的,像朱美那樣就可以降低體脂率。減脂3分運動7分飲食,盡量不要攝取油脂,少量多餐讓身體隨時感到不飢餓,大概一個月給自己一天的cheat day讓身體基礎代謝率不要過度下降。

      2019-08-14 23:42评论

    • 纳赭

      蛋黄热量高

      2018-07-12 00:221评论

    • 漫画人74894991

      • 178實況組

        馬的5000多卡的便當是怎樣啦

        2017-09-30 14:1713评论

      為了效果誇大,三重層箱,根本吃不完吧,而且放學後又吃三份餐。女主其實是美食界來的,一天基礎消耗可能是一萬卡XDDD

      2017-10-23 22:343评论

    • 老師

      秘術·相信我之術  相同道理

      2017-10-01 07:511评论

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